Studie: Zapomenutí by ve skutečnosti mohlo znamenat, že jste chytřejší

Můžete si odpočinout, pokud si vzpomínáte na všechno, není váš silný oblek. Nedávný výzkum způsobuje, že zapomnění může být síla - ve skutečnosti může být selektivní paměť dokonce známkou silnější inteligence.

Tradiční výzkum paměti se zaměřil na výhody zapamatování všeho. Výzkumníci Paul Frankland a Blake Richards z University of Toronto však zjistili, že neurobiologie zapomínání může být stejně důležitá pro naše rozhodování, jako to, co si naše mysl rozhodnou zapamatovat si.

[Cílem paměti není přenos informací v čase, samo o sobě. Cílem paměti je spíše optimalizovat rozhodování. Jako taková je přechodnost stejně důležitá jako perzistence v mnemonických systémech, „jejich studium v ​​neuronových stavech.

Inteligentní rozhodnutí neznamená, že musíte mít všechny informace po ruce, to jen znamená, že musíte držet ty nejcennější informace. A to znamená vyjasnit prostor ve vašem paměťovém paláci pro nejaktuálnější informace o klientů a situacích. Naše mozky to dělají generováním nových neuronů v našem hippocampu, které mají moc přepsat existující vzpomínky, které ovlivňují naše rozhodování.

[Pokud se pokoušíte navigovat ve světě a váš mozek neustále vychovává několik protichůdných vzpomínek, je pro vás obtížnější učinit informované rozhodnutí, “řekl Richards Science Daily.

Pokud chcete zvýšit počet nových neuronů v oblasti učení naší mozku, zkuste cvičit. Bylo zjištěno, že mírné aerobní cvičení, jako je jogging, chůze a plavání, zvyšuje počet neuronů vytvářejících důležité spojení v našich mozcích.

Když zapomeneme na jména některých klientů a podrobnosti o starých úlohách, náš mozek se rozhodne, že na těchto podrobnostech nezáleží. Ačkoli příliš mnoho zapomnění může být důvodem k obavám, příležitostné ztracené detaily mohou být známkou dokonale zdravého paměťového systému. Vědci zjistili, že naše mozky usnadňují rozhodování tím, že nám zabrání příliš se soustředit na drobné minulé detaily. Místo toho mozek podporuje zobecnění a pomáhá nám zapamatovat si nejdůležitější podstatu konverzace.

[Jednou z věcí, které rozlišují prostředí, kde si budete chtít pamatovat věci versus prostředí, na které chcete zapomenout na věci, je tato otázka, jak konzistentní je prostředí a jak je pravděpodobné, že se věci vrátí zpět do vašeho života, “ Řekl Richards.

Pokud jste analytikem, který se setkává s klientem týdně, váš mozek uzná, že se jedná o klient, jehož jméno a příběh si musíte pamatovat. Pokud je to někdo, koho už nikdy nebudete setkat, váš mozek tyto informace zváží odpovídajícím způsobem.

Můžeme být kritizováni za to, že jsme nepřítomni, když zapomeneme na minulé události v dokonalém detailu. Tato zjištění nám ukazují, že celkové stažení lze přeceňovat. Naše mozky pracují chytřejší, když se snaží zapamatovat si správné příběhy, ne každý příběh.

A co víc, pokud máte nějaké zájem o list EVA Boat Sheet nebo EVA Sup Pad & Eva Traction Pad , neváhejte nás kontaktovat.

Melors tým

2018.04.10

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Tel:+86-752-3553578