Pití pomerančové šťávy snižuje riziko demence o téměř 50 procent

NEW YORK - Pití sklenice pomerančové šťávy denně by mohlo výrazně snížit riziko získání demence, navrhla nová studie.

Studie, publikovaná v časopise Neurology, sledovala téměř 28 000 amerických mužů nad jejich konzumací ovoce a zeleniny v letech 1986 až 2002 a subjektivní kognitivní funkci po dobu téměř tří desetiletí. Průměrný věk mužů, když byly údaje poprvé shromážděny, byl 51 let.

Studie zjistila, že muži, kteří pil malou sklenici pomerančové šťávy, měli o 47 procent méně pravděpodobné, že si vyvinou špatné myšlení než ti, kteří pil méně než jeden sloužící za měsíc.

Zjistilo také, že muži, kteří jedli nejvíce zeleniny, měli o 34 procent méně pravděpodobné, že zaznamenají snížení paměťové funkce.

„Ovoce a zelenina jsou bohaté na vitamíny a živiny, včetně antioxidantů, které mohou pomoci chránit mozek,“ řekla Hannah Gardener, výzkumná pracovníka na University of Miami, která nebyla do výzkumu zapojena, podle Daily Mail.

„Jedním z nejdůležitějších faktorů v této studii je to, že jsme byli schopni zkoumat a sledovat takovou velkou skupinu mužů po dobu 20 let, což umožňuje velmi vyprávěné výsledky,“ řekl Changzheng Yuan, výzkumný pracovník na Harvardu Chan School of Public Health a hlavní autor studie.

Vzhledem k tomu, že ovocná šťáva je obvykle vysoká v kaloriích z koncentrovaných ovocných cukrů, je obecně nejlepší konzumovat ne více než čtyři až šest uncí denně, navrhl Yuan.

Demence označuje příznaky spojené s poklesem paměti nebo jinými dovednostmi v myšlení, které jsou dostatečně závažné, aby snížily schopnost provádět každodenní činnosti. Odhaduje se, že 46,8 milionu lidí žilo s demencí v roce 2015 po celém světě a počet vzroste do roku 2050 na 131,5 milionu, podle londýnské neziskové organizace Alzheimer's Disease International.

A co víc, pokud máte nějaké zájem o list EVA Boat Sheet nebo EVA Sup Pad & Eva Traction Pad , neváhejte nás kontaktovat.

Melors tým

2018.12.12

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Tel:+86-752-3553578