2minutové pravidlo, které vám pomůže zahájit otálení

Dnes bude zítra tlačit den a tlačí den po zítřku ... v jejich životě je mnoho pacientů s těžkou otálení. Zdá se, že typická mentalita „otálení“ je shrnuta v klasické linii „konec konců je zítra další den!“ (Koneckonců, zítra je nový den) na konci filmu pryč s větrem. Nedávno jsem sledoval jednoduché pravidlo, které mi pomohlo zbavit se zvyku odkládání, a zároveň mě přiměl, abych vytrval v dobrých návycích bez úsilí. Dnes se s vámi chci podělit, můžete se také pokusit vidět, jak se aplikuje na váš život. Nejkrásnější místo? Tato metoda je velmi snadná.

Nazývám tuto malou strategii [2 - minutní pravidlo “a cílem je usnadnit vám začít s věcmi, které byste měli dělat.

Tady je dohoda ...

Většina úkolů, které odkládáte na Are, je ve skutečnosti obtížné - máte talent a dovednosti, abyste je dosáhli - prostě se jim vyhýbáte zahájení z nějakého důvodu.

Dva -měnící pravidlo překonává otálení a lenost tím, že usnadňuje zahájení jednání, že nemůžete říct ne.

Část I pochází z nejprodávanější knihy Davida Allena a dělá věci .

Je překvapivé, kolik věcí jsme odložili, že bychom mohli udělat za dvě minuty nebo méně. Například mytí nádobí ihned po jídle, házení prádla do pračky, vytáhnutí odpadků, vyčištění nepořádku, posílání e -mailu atd.

Pokud úkol trvá méně než dvě minuty, postupujte podle pravidla a udělejte to hned teď.

Lze všechny vaše cíle dosáhnout za méně než dvě minuty? Zjevně ne.

Každý cíl však může být zahájen za 2 minuty nebo méně. A to je účel tohoto malého pravidla.

Mohlo by to znít, jako by tato strategie byla pro vaše cíle velkého života příliš základní, ale žádám o to, abych se lišil. Funguje to pro jakýkoli cíl z jednoho jednoduchého důvodu: fyziky skutečného života.

A co víc, pokud máte zájem o list paluby lodí EVA Nebo Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , neváhejte nás kontaktovat.